Il mio metodo: un approccio su misura per il tuo benessere psicologico
Nel mio lavoro considero ogni persona nella sua unicità. Il disagio psicologico, infatti, non può essere compreso soltanto attraverso i sintomi che manifesta, ma deve essere inserito nella storia personale, nelle esperienze, nelle relazioni e nel momento di vita che la persona sta attraversando. Per questo motivo non utilizzo un approccio rigido o uguale per tutti, ma cerco di costruire insieme al paziente un percorso che risponda alle sue specifiche necessità. Il primo passo è creare uno spazio di ascolto nel quale poter parlare liberamente delle proprie difficoltà, senza sentirsi giudicati. Nel corso del trattamento lavoriamo sulla comprensione dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti che possono contribuire a mantenere una situazione di sofferenza. Quando necessario, il percorso può integrare differenti modalità di intervento, comprese tecniche specifiche come l’EMDR per l’elaborazione delle esperienze traumatiche. Il mio obiettivo è aiutare la persona non soltanto ad affrontare il problema per cui ha chiesto aiuto, ma anche a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie risorse.
Una seduta rappresenta innanzitutto uno spazio dedicato alla persona e alle sue necessità. Non esiste un modo corretto o sbagliato di affrontare il primo incontro: è normale arrivare con dubbi, difficoltà nel trovare le parole o anche con una certa preoccupazione rispetto a ciò che accadrà. Durante i colloqui cerco di comprendere ciò che sta vivendo il paziente, le ragioni che lo hanno portato a chiedere aiuto e gli aspetti della sua vita che possono essere collegati al disagio attuale. Attraverso il dialogo possiamo gradualmente individuare i pensieri, le emozioni e i comportamenti che meritano di essere approfonditi. Non considero la terapia come una semplice serie di consigli da seguire: il mio compito è accompagnare la persona nel processo di comprensione e cambiamento, mettendo a disposizione esperienza e strumenti professionali. A seconda delle necessità possono essere utilizzate modalità di intervento differenti. Ritengo fondamentale che il paziente partecipi attivamente al percorso e possa sentirsi libero di esprimere dubbi, difficoltà e aspettative.
La durata di un percorso psicologico non può essere stabilita in modo identico per ogni persona, perché dipende dalla natura della difficoltà, dagli obiettivi concordati e dalla situazione individuale. Dopo una prima fase di conoscenza e valutazione, è possibile definire insieme il tipo di intervento più adeguato e verificarne progressivamente l’andamento. Le sedute hanno generalmente una durata prestabilita e si svolgono con una frequenza concordata in base alle esigenze del paziente e agli obiettivi terapeutici. In alcuni casi può essere sufficiente un percorso focalizzato su una specifica difficoltà, mentre altre situazioni possono richiedere un lavoro più approfondito e continuativo. La terapia può essere svolta in presenza e, quando appropriato, anche attraverso modalità a distanza. Indipendentemente dalla modalità scelta, considero essenziale mantenere uno spazio di lavoro caratterizzato da riservatezza, ascolto e rispetto. Il percorso viene quindi costruito e modificato nel tempo sulla base dell’evoluzione della situazione, cercando di mantenere sempre chiari gli obiettivi e le necessità della persona.
Prenota un colloquio conoscitivo senza impegno. È il momento giusto per parlare, essere ascoltato e capire insieme quale percorso fa per te.